Fitnesskracher

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Die Fitnesstrainerin Lara Kolitzus bietet unter dem Namen ›Fitnesskracher mehrere Sport- und Fitness-Angebote im Stadtpark an. Dabei geht es in den Kursen weniger darum, Muskeln aufzubauen und den Körper zu formen, auch wenn dies ein positiver Nebeneffekt ist, sondern vielmehr darum, dass die Teilnehmer den Spaß an der Bewegung entwickeln oder wiedererlangen. Die Teilnehmer lernen, auf ihren Körper und ihre Gesundheit zu achten – und das in einer Gemeinschaft nach dem Motto „Zusammen schafft man mehr als alleine!“

Zu den ›Kursen trifft sich die Gruppe dienstags auf der Großen Wiese zwischen Minigolfanlage und Eiswiese, donnerstags an Ibrüggers Teich. Zehn Trainingseinheiten kosten 40 Euro. Sie erhalten eine Zehner-Karte; für jeden Kurs, an dem Sie teilnehmen, wird einmal abgestrichen.

Dienstags:

  • 18:00 – 19:00 Uhr Walking
  • 19:00 – 20:00 Uhr Bodystyle extrem (eine bunte Mischung aus unterschiedlichen Sportarten und Kursformaten, mit Musik)
  • 20:00 – 20:30 Uhr YoPi (Mischung aus Yoga, Pilates und Muskelentspannung)

Donnerstags:

  • 17:30 – 18:30 Uhr Walking HIIT ( Kombination aus Walking und einem Bauch-Beine-Po-Core-Pogramm)
  • 18:30 – 19:30 Uhr YoPi

Zusätzlich gibt es nach interner Absprache weitere Laufkurse und Workshops an den Wochenenden.

Mehr Infos unter Telefon 0176 / 81 13 37 35 oder E-Mail lara@fitnesskracher.de.


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